Apneea de somn si sforaitul – De stiut

Articolul are mai multe pagini:

1 2 3 4 5 6

.
Continuare:
.

Este doar sforăit sau este apnee de somn?

Nu toti cei care sforăie are apnee in somn, si nu toata lumea care are somn sforăie de apnee. Deci, cum vă spun diferența dintre sforait normal și un caz mai grav de apnee in somn?

Cel mai mare semn pârâtor este modul în care te simți în timpul zilei. sforăitul normal nu interferează cu calitatea somnului la fel de mult ca și apnee de somn o face, deci mai puțin probabil de a suferi de oboseala extrema si somnolenta in timpul zilei.

Urmatoarele strategii pot ajuta să descifreze simptomele:

Păstra un jurnal de somn – record cât de multe ore pe care le petreci în pat, orice treziri pe timp de noapte, și dacă vă simțiți odihnit în dimineața. Adresați – vă partenerul de somn pentru a ține evidența sforăitul, inclusiv cât de tare și frecvent este. De asemenea , el solicita sau ea să se constate orice tragindu, sufocare, sau alte sunete neobișnuite.
Înregistrați – vă de dormit – Luarea unui clip video sau înregistrare audio de tine in timp ce dormi poate fi foarte informativ și revelatoare. Aveți posibilitatea să utilizați un înregistrator activat-audio de sunet, o cameră video, sau un software care transformă computerul într – un înregistrator.
Rețineți că , chiar dacă nu au apnee de somn, o problema sforăitul poate intra in modul de odihna partenerului patul lui si afecteaza propria calitatea somnului și a sănătății. Dar , există o mulțime de sfaturi și tratamente care pot ajuta să oprească sforăit.

Cauzele de apnee de somn si ale factorilor de risc

Oricine poate avea somn-apnee de tineri, în vârstă, de sex masculin, de sex feminin, și chiar copii. Cu toate acestea, anumiți factori de risc au fost asociate cu apnee obstructivă de somn si centrale.

Factori de risc pentru apnee obstructivă în somn

Ai un risc mai mare de apnee obstructivă în somn, dacă sunteți (sau au):

Excesul de greutate
Sexul masculin
În legătură cu cineva care are apnee in somn
De-a lungul vârstei de 50 de ani
Negri, hispanici sau un malaesieni
Fumător
Tensiune arterială crescută
Un gât gros (circumferința gâtului mai mare decât 15,75 sau 40 cm)

Alte atribute fizice care contribuie la risc pentru apnee obstructivă de somn includ: deviația de sept, bărbie retrasă (retrognatism), sau amigdale mari (cea mai frecventa cauză de apnee de somn la copii). Căile respiratorii pot fi blocate sau reduse in timpul somnului, pur și simplu pentru că mușchii gâtului tind să se relaxeze mai mult decât în mod normal. Alergii sau alte afecțiuni medicale care cauzeaza congestie nazala si blocarea căilor pot contribui de asemenea la apneea în somn.

Factorii de risc pentru apnee in somn centrale

Cum ar fi apnee obstructivă în somn, apnee de somn centrale este mai frecvent la bărbați și la persoanele cu vârsta de peste 65 de ani Cu toate acestea, spre deosebire de apnee obstructivă de somn, apnee de somn central este adesea asociat cu boli grave, cum ar fi bolile de inima, accident vascular cerebral, boli neurologice, sau spinării sau un prejudiciu trunchi cerebral.

Vezi continuarea pe pagina urmatoare.

Despre
Ultimele Postari

Vino cu mine

Daniel Ganea

Medic la ConsultatiiLaDomiciliu.ro

"Prin site-ul ConsultatiiLaDomiciliu.ro vreau să fiu mai aproape de pacienții mei."
Dr. Daniel Ganea este "Doctorul tău", Medic Specialist Medic de familie, medic rezident cardiologie, cu Competență în Ecografie și a scris numeroase articole pentru pacienți.
A început cariera ca medic specialist în 2009 în Urgență, a lucrat și pe Ambulanță, aflând ce-și doresc de la medic pacienții care solicită online consultații medicale cu medic specialist la domiciliu. Astfel a aparut ConsultatiiLaDomiciliu.ro

Programează consultație
"Cine te poate sfatui mai bine decat medicul, specialist in domeniul lui?"

Vino cu mine

Ultimele postari ale lui Daniel Ganea (vezi toate)