Apneea de somn – Top 10 Strategii de susținere

Apneea de somn – Top 10 Strategii de susținere


Strategii de susținere

Oamenii au folosit o serie de strategii de susținere pentru ai ajuta să-și administreze apnea de somn.

  •     51% dintre respondenți au lucrat pentru a pierde în greutate
  •     33% dintre pacienți au utilizat poziția de somn
  •     29% au folosit evitarea alcoolului.


Timpii de somn extins, creșterea cofeinei, ameliorarea congestiei nazale și meditația / mindfulness-ul au fost, de asemenea, strategii comune.

 

Vezi si celelalte articole din seria TOP 10 – SASO.

 

Daniel Ganea
Vino cu mine
Ultimele postari ale lui Daniel Ganea (vezi toate)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

fifteen − eight =

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

 ConsultatiiLaDomiciliu.ro