Apneea de somn – Top 10 Strategii de susținere

Apneea de somn – Top 10 Strategii de susținere

Timp de citire estimat: < 1


Strategii de susținere

Oamenii au folosit o serie de strategii de susținere pentru ai ajuta să-și administreze apnea de somn.

  •     51% dintre respondenți au lucrat pentru a pierde în greutate
  •     33% dintre pacienți au utilizat poziția de somn
  •     29% au folosit evitarea alcoolului.


Timpii de somn extins, creșterea cofeinei, ameliorarea congestiei nazale și meditația / mindfulness-ul au fost, de asemenea, strategii comune.

 

Vezi si celelalte articole din seria TOP 10 – SASO.

 

Vino cu mine
Cuvinte cheie , ,

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

 Do NOT follow this link or you will be banned from the site!